Vår adresse:
Skaun IL
Postboks 15
7357 SKAUN


Treningsseminar 8.-10 april

Trimavdelinga i Skaun idrettslag inviterer til en spennende treningshelg 8.-10. april, med foredrag, variert treningstilbud og matkurs!


Les mer

Teknikktrening i klassisk stil

Endelig kom snøen! Vi hiver oss rundt og arrangerer teknikktrening i klassisk stil 4 tirsdager på rad. Oppstart er tirsdag 19. januar kl 19:30.

Les mer

Pulsaerobic på Fredly

Onsdager frem til påske trener vi pulsaerobic på Fredly folkehøgskole. Timen starter Kl 19:30 og avsluttes kl 20:30. Det koster kr 350 for medlemmer å være med og 500 for ikke medlemmer! (Medlemsskap i Skaun il koster kr 130,- fra 16 år og oppover)

Les mer

Ledige plasser på foredraget med Rune Glørstad

Det er fortsatt ledige plasser på foredraget i morgen, lørdag 14. November Kl 13:30. Rune Glørstad er mannen bak www.tjukkasbloggen.no . Kr 200 for inngang, betales i døra.

Treningsdag med foredrag

Lørdag 14. november inviterer Skaun idrettslag ved trimavdelinga til en dag med variert treningsaktiviteter, foredrag og lunch på Ramsjøen arena.

Program:

kl 09:30-09:55 Oppmøte og registrering

kl 10:00-10:45 Corebar

kl 11:00-11:45 Pulsaerobic

kl 11:45-12:30 Lunch

Kl 12:30-13:30 Gåtur med Rune Glørstad

Kl 13:45-15:00 Foredrag med Rune Glørstad, mannen bak www.tjukkasbloggen.no

Kl 15:15-16:00 Kettlebells

Kl 16:15-17:00 Styrketrening

Kl 17:15-17:30 Avspenning


Midt på dagen får alle deltakerne servert havregrøt til lunch som er inklusive i prisen.


Påmelding skjer ved at følgende beløp betales inn til Skaun il sin konto:

Hel dag med trening, lunch og foredrag: kr 350,-

De to første treningsøktene samt lunch kr 200,-

Lunch, gåtur med Glørstad samt foredrag og trening kr 250,-

Kontonr er 4214.57.16351. Husk å merk hva betalinga gjelder samt merk med navn.


NB! Fra og med mandag 9. november vil prisene øke med kr 100 for å kompensere for evt merarbeid.


Målet med denne treningsdagen er at folk skal få prøve ulik type gruppetrening for deretter å kunne si noe om hva de vil at Skaun il skal arrangere av aktiviteter på nyåret.


Spørsmål kan rettes til Lineselvnes@hotmail.com

Treningsdag med foredrag

Lørdag 14. november ønsker Skaun il ved Trimavdelinga velkommen til en variert dag med trening og foredrag på Ramsjøen arena.

Program:

kl 09:30-09:55 Oppmøte og registrering

kl 10:00-10:45 Corebar

kl 11:00-11:45 Pulsaerobic

kl 11:45-12:30 Lunch

Kl 12:30-13:30 Gåtur med Rune Glørstad

Kl 13:45-15:00 Foredrag med Rune Glørstad, mannen bak www.tjukkasbloggen.no

Kl 15:15-16:00 Kettlebells

Kl 16:15-17:00 Styrketrening

Kl 17:15-17:30 Avspenning


Midt på dagen får alle deltakerne servert havregrøt til lunch som er inklusive i prisen.


Les mer

Høsttrening med trimavdelinga

Fra mandag 7. September starter trimavdelinga opp med 2 fellestreninger i uka, inspirert av ett av Puls-Yngvars treningsprogram. I 8 uker blir det intervalltrening på mandager Kl 20 og styrketrening onsdager kl 20 på Ramsjøbu. Første mandag møtes vi ved Coop Venn! Vi inviterer alle fra ungdomsskolealder og oppover til å bli med. Alle, og særlig de som ikke har så bra form, vil ha utbytte av denne type trening! Bli med!! #berregjerda

Les mer

Åpning av pilgrimsleia 2015

Søndag 7. juni 2015 inviterer Orkdal kommune og Skaun kommune til Åpning av pilgrimsleia 2015 med vandring fra Hongslo over Skaunakjølen til Skaun kirke.

Les mer
[Arkiv for siden]